건강한습관 (1) 썸네일형 리스트형 우리 몸속 대모험! 소화와 배설의 원리 우리 몸은 음식물을 섭취하여 필요한 영양소를 흡수하고, 불필요한 물질을 배출하는 과정을 통해 생명을 유지합니다.이러한 과정은 크게 소화와 배설로 나뉩니다. 이제 소화와 배설이 어떻게 이루어지는지 세 단계로 나누어 자세히 살펴보겠습니다.1. 음식은 어디로 가는가? – 소화 과정의 시작음식을 섭취하면 단순히 위로 내려가는 것이 아니라, 여러 기관이 협력하여 영양소를 흡수하기 쉬운 형태로 분해하는 과정이 시작됩니다.(1) 구강에서의 기계적·화학적 소화음식물은 입에서 먼저 잘게 부서집니다. 이(치아)는 음식을 씹어서 작은 조각으로 만들어 삼키기 쉽게 합니다. 잘게 부순 음식일수록 소화 효소가 더 효과적으로 작용하여 영양소 흡수가 원활해지고 소화기관의 부담을 줄일 수 있으므로 음식을 꼭 씹어 먹어야 합니다.침(타.. 이전 1 다음
